Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori)

Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) oleh Andhika Putra

Berikut ini adalah resep memasak Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori). Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) yang dishare oleh Andhika Putra cukup untuk .

Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori)

Porsi:

Bahan-bahan

1. Untuk kaldu/stock
2. 2 siung Bawang bombay
3. 2 buah Celery stick (batangnya)
4. 1 buah Wortel
5. 1 buah Daun bawang
6. Untuk sayurannya :
7. 1 btg Wortel (potong dadu)
8. 1 batang Brocoly (potong medium)
9. Batang brocoly (potong dadu)
10. 5 Cabe rawit (potong kecil")
11. 3 buah Pok choy (belah 2)
12. 2 batang Tahu putih (potong dadu,rebus sebentar)
13. 1/2 buah Bawang bombay (cincang kasar)
14. 2 siung Bawang putih (cincang kasar)
15. 1 siung Bawang merah (cincang kasar)
16. Bumbu :
17. Garam
18. Merica bubuk
19. Note :
20. Selama diet dilarang menggunakan daging, kecuali ikan laut
21. Dilarang menggunakan micin atau royco
22. daging boleh diganti satu buah telur ayam rebus
23. Untuk stock/kaldu, sayuran dipotong kasar

Cara Membuat

1. Bahan untuk membuat kaldu direbus sampai layu sampai mengeluarkan bau yang harum, setelah itu ampas disaring,airnya digunakan untuk kuahnya
2. Untuk sayuran hendaknya direbus dahulu,tapi jangan sampai matang,dikarenakan akan menghilangkan vitamin dan gizi sayuran tsb. Agar lebih segar,setelah direbus masukan sayuran ke dalam es
3. Tumis bawang putih,bawang merah dan bawang bombay yg sudah dicincang halus,sampai harum. Tambahkan daun sup cincang,cabe rawit dan daun bawang. Setelah itu masukan kaldu tadi beserta sayuran yg sudah direbus, masak dengan api perlahan, Agar sayuran yg direbus tadi tidal cepat layu. Selamat mencoba

Itulah Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori), Harapan kami anda menyukainya.Untuk mencari resep lainnya silahkan gunakan Kotak pencarian yang telah kami sediakan. anda bisa menemukan sekitar satu juta resep makan dan minuman yang pastinya dapat membantu menemukan resep favoritmu.

Untuk mencetak Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) dengan alamat Url: https://snowflakesmoon.blogspot.com/2018/07/resep-dietary-soup-sup-untuk-diettanpa.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.