Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) oleh Rusliana
Berikut ini adalah resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori). Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) yang dibuat oleh Rusliana bisa menjadi 3 porsi.
Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori)
Porsi: 3 porsi
Bahan-bahan
- 150 gram selada air
- 1 buah mentimun
- 10 lembar daun kemangi (optional)
- 2 buah Tomat ukuran sedang-/+ 250gram
- 1 buah wortel (150gram)
- 100 gram appel hijau (optional)
- 2 buah cabai merah keriting
- 1 siung Bawang putih
- 2 butir Bawang merah
- 10 butir merica hitam /1/2 sdt lada hitam bubuk
- 1 sdt minyak wijen /olive oil
- 1/2 sdt garam (secukupnya)
- 1 sdm saus tomat
- 1 sdm air lemon
Cara Membuat
-
Cuci semua bahan di air mengalir terlebih dahulu ?? siapkan baskom yang sudah di isi dengan air minum untuk mencuci ulang sayuran (langkah ini di lakukan karna sayur Akan di makan mentah)
-
Kupas timun lantas potong2 Berserta daun selada , Apel & 1 buah Tomat sesuai selera, potong2 daun kemangi sehalus mungkin,
-
Parut kasar wortel
-
Kukus 1buah Tomat , Bawang putih, bawang merah & cabai tunggu hingga lunak & angkat
-
Giling merica hitam + bumbu yang sudah di kukus
-
Siapkan toples kecil, masukkan minyak wijen,garam, air lemon, saus tomat, daun kemangi Dan bumbu yang sudah di haluskan ke dalam toples , tutup toples lantas aduk dengan cara di kocok (goyang ke atas Dan kebawah) hingga sedikit berbusa.
-
Campur bumbu dengan sayur, aduk hingga rata, diamkan -/+ 20 menit di dalam kulkas Dan siap di hidangkan ????, bisa sebagai camilan .
Itulah Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori), Semoga saja anda menyukainya.Untuk mendapatkan resep lainnya gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. terdapat lebih dari satu juta resep makan dan minuman yang tentunya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.
Untuk mencetak Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) diatas, klik pada tombol print dibawah ini
Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) - Rusliana diatas pada kategori resep berikut ini
Anda sedang membaca Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) - Rusliana dengan alamat Url: https://snowflakesmoon.blogspot.com/2017/02/resep-salad-sayur-tanpa-mayonnaise-diet.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.